Беременность: избавляемся от вредных привычек

  • admin
  • Комментариев нет
Беременность: избавляемся от вредных привычек
  • Фото: Беременность: избавляемся от вредных привычек

Вот они – долгожданные две полосочки на тесте! Новость о беременности всегда неожиданная, даже если семейная пара планировала ребенка. И тут начинается паника – мама вдруг вспоминает, что на прошлой неделе выпила бокал вина на дне рожденья подруги, или же не так давно перенесла небольшую простуду. А вдруг это все могло навредить только-только зарождающейся жизни?

Согласно мнению специалистов, оплодотворенная яйцеклетка около двух недель живет в организме матери, не получая от него ничего. А вот после этого срока будущей мамочке надо быть предельно осторожной.

Вредные привычки есть у всех. Беременность предоставляет возможность избавиться от них. В первую очередь необходимо отказаться от курения. Говорят, что резкий отказ от курения вреден. Но неужели вместо того, чтобы раз и навсегда отказаться от пагубной привычки, лучше понемногу травить никотином свой организм, и только-только зарождающуюся в себе жизнь? Курение навредит малышу гораздо больше, чем резкий отказ от него.

Изменение режима дня в пользу хорошего самочувствия необходимо. С ночными посиделками в социальных сетях лучше завязать. Полноценным сном пренебрегать им никак нельзя.

И еще важный пункт – питание женщины в положении должно быть хорошо сбалансированным. Чем больше витаминов организм будет получать вместе с едой, тем лучше. Жирную, жареную пищу, а также газированные напитки из меню целесообразнее будет исключить.

Здоровье ребенка целиком зависит от того, как вела себя мама, когда носила его под сердцем. Берегите себя и своих детей!

Похожие материалы
Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *