О чем вы задумались в первую очередь, после того как обнаружили у себя целлюлит? Не сомневаюсь, что мысли ваши понеслись на полки с косметическими средствами: многие думают, что масла и антицеллюлитные кремы помогают справиться с апельсиновой коркой.
Возможно, вы задумывались о том, чтобы пройти курс массажа. Лечение целлюлита не стоит начинать со вспомогательных процедур. Но мы с вами пойдем иным путем. Попробуем начать в домашних условиях именно с массажных процедур. Начнем с маленьких, а затем перейдем к большим переменам.
Можно ли избавиться от ненавистных ямочек благодаря антицеллюлитному массажу? Ответ положительный! Другое дело, какой конкретно массаж вы считаете антицеллюлитным. Многие салоны и сейчас практикуют травматичный массаж. Множество женщин еле выдерживают эти мучительные 10 сеансов.
Но такой массаж не может принести ничего хорошего потому, что вызывает повреждения самых тонких кровеносных и лимфатических сосудов. А дальше вызовет намного обширное распространение целлюлита на плечах, голенях, ягодицах и т.д. Массаж должен быть щадящим и мягким, который не должен вызывать гематомы, а только лишь легкое покраснение. Именно о данном массаже сейчас мы и поговорим.
Для начала вам необходимо выбрать время для массажа. Желательно проводить процедуру после душа или ванны, когда ваше тело разогрето, и вам некуда спешить. Она займет у вас около 10 минут в день.
Рекомендуется начинать массаж с сухого растирания определенной щеткой. В ином случае, можно воспользоваться махровом полотенцем. Необходимо начинать от лодыжек, постепенно подымаясь вверх к бедрам, животу. Растирания должны выполняться легкими движениями, которые не будут причинять боли.
Благодаря данному массажу улучшается циркуляция кровообращения и лимфы. После растирания легкими движениями рук нужно нанести на кожу смесь из ароматических масел и антицеллюлитный крем. Благодаря предварительному сухому растиранию происходит лечебное действие масла или крема. Необходимо каждый день выполнять данную процедуру!
