Многим беременным женщинам знакомы ощущения слабости, головокружения, тошнота и предобморочные состояния. Такие симптомы не являются нормальными, однако, встречаются у большинства женщин, особенно на раннем сроке беременности.
Головокружение – состояние, при котором создается иллюзия движения по кругу окружающих предметов или самого человека. Иногда головокружение ведет к потере сознания, что очень опасно, особенно для беременных женщин.
Причины слабости и головокружения могут быть различными, однако в любом случае их необходимо диагностировать. Это связано с тем, что они могут быть симптомами заболеваний, угрожающих жизни и здоровью ребенка.
Причины головокружения и слабости
Чувство головокружения и слабости может наступать у беременных женщин по различным причинам:
• Изменение положения в пространстве
• Вследствие голода
• В душном помещении
• Перенагревание организма
• Сильные физические нагрузки
• Нервное напряжение и стресс
Но основная причина, по которой у беременных женщин наблюдается повышенная утомляемость, слабость и головокружения кроется в перестройке организма. Дело в том, что во время беременности у женщины изменяется строение кровеносной системы и, как следствие, изменяется система кровоснабжения.
Матка беременной женщины постоянно увеличивается в размерах, ведь в ней растет и развивается плод. Для его нормального роста матке необходим большой приток кислорода и питательных веществ, а значит – усиленное кровоснабжение. Сеть сосудов в области малого таза значительно увеличивается, чтобы снабжать растущую матку достаточным притоком крови.
Если обычно приток крови к половым органам составляет всего около двух процентов от всего объема крови, то во время беременности этот показатель значительно увеличивается. К концу срока он может доходить до двадцати – двадцати пяти процентов всей циркулирующей крови.
Так как организм будущей матери не всегда сразу справляется с внезапными для него сильными нагрузками, возникают проблемы с кровоснабжением. В таком случае мозг не получает достаточного количества кислорода, что является главной причиной из-за чего появляется слабость и головокружение при беременности.
Также, из-за увеличения размеров кровеносной системы возникает необходимость в образовании большего количества кровяных клеток. Количество крови увеличивается, что дает большую нагрузку на сердце беременной женщины.
На более поздних сроках слабость и головокружения могут также быть связаны с нарушением кровоснабжения. И причина снова кроется в увеличении размеров матки, но теперь уже проблема в том, что она может пережимать кровеносные сосуды.
Головокружение и слабость, как симптом заболевания
Часто недомогания беременной женщины бывают обусловлены просто ее изменившимся состояние и тем, что в ней формируется новая жизнь. А значит, организм получает дополнительную нагрузку и слабость – просто признак того, что ему сложно с этой нагрузкой справляться.
Однако в некоторых случаях это симптомы заболеваний, представляющих реальную угрозу здоровью и жизни ребенка. Самые часто встречающиеся заболевания – гипотония и гипоксемия.
Гипотония и гипоксемия
Гипотония и гипоксемия — заболевания, часто встречающиеся у беременных на раннем сроке. По сути, гипотония – это понижение кровяного давления, а гипоксемия – недостаток содержания в крови кислорода. Недостаток кислорода связан с нехваткой в крови гемоглобина. Это происходит из-за того, что количество крови, в организме женщины, резко увеличивается, а значит, увеличивается количество эритроцитов. При этом они не успевают снабжаться гемоглобином, чья главная функция – связывание кислорода. Таким образом, кровь получается как бы разбавленной, что плохо сказывается на самочувствии будущей матери.
Помимо слабости и головокружения при беременности, симптомами этих заболеваний могут быть сильные головные боли, сонливость, обмороки. Особенно сильно недомогания проявляются, когда женщина голодна или находится в душном помещении. Но не нужно пытаться диагностировать заболевание самостоятельно. Почувствовав недомогания, сразу следует обращаться к врачу и обязательно выполнять все его указания.
Эти заболевания крайне опасные. Они могут спровоцировать у ребенка задержку внутриутробного развития или выкидыш. Поэтому необходимо принимать меры, направленные на нормализацию давления у матери и повышения у нее уровня гемоглобина. Для этого нужно:
• Употреблять в пищу больше белка и углеводов
• Кушать свежие фрукты
• Есть красное мясо и морепродукты
• Пить зеленый чай
• Принимать витамины
• Делать частые приемы пищи
• Проводить больше времени на воздухе
• Заниматься легкими физическими упражнениями
• Хорошо отдыхать
• Спать около 10 часов в день
Испытывать головокружения и слабость женщина может также при токсикозе.
Что делать при сильной слабости и головокружении
Во время беременности женщина обязательно должна стараться оградить себя от всех возможных опасностей. Поэтому почувствовав сильное недомогание необходимо срочно принять меры, которые помогут защитить ребенка.
Почувствовав сильное головокружение, желательно аккуратно принять горизонтальное положение или хотя бы сесть. Это поможет избежать падения при обмороке. По возможности желательно опустить голову ниже коленей, чтобы обеспечить к ней лучший приток крови. Если есть такая возможность – нужно умыть лицо холодной водой или смочить его влажным полотенцем. В общем – нужно делать все возможное, чтобы избежать потери сознания.
