-
Крепкая закалка Чтобы повысить сопротивляемость организма к негативным воздействиям внешней среды, нужно закаляться. Закаливание помогает организму устранять негативные реакции на изменение погоды (плохое самочувствие, боли в сердце, снижение работоспособности, боли в суставах. ). Для того, чтобы правильно использовать все факторы окружающей среды для своего оздоровления, вам необходимо придерживаться основных принципов закаливания. Вот они: - начните с ходьбы...
-
Лечебные ванны Лечебные ванны – это достаточно распространенные водолечебные процедуры, во время которых человеческое тело погружено в воду на некоторое, заранее определенное время до уровня достижения шеи или частично на определенный промежуток времени. По объемам воздействия на тело человека такие ванны делятся на: 1) Общие, еще называемые как полные, то есть когда в ванную погружено все тело человека до уровня шеи; 2) Полуванны или поясничные ванны,...
-
Баня и сауна Баня - способ оздоровления, исцеления, закаливания и выведение токсинов из организма. Принцип закаливания состоит в том, что улучшается привыкание к перепадам температур, и человек реже болеет. Иммунитет становится устойчивее к инфекциям, интенсивнее происходит обмен веществ и выделение шлаков. Полезны бани при заболеваниях бронхов (без осложнений), опорно-двигательного аппарата, гипертонии в начальной форме, экссудативного диатеза, и т. д.
-
Не иди в баню! Попариться в бане с друзьями, после работы сходить в сауну стало неотъемлемой частью нашей жизни. Однако следует помнить, что процедуры с высокими температурами полезны далеко не всем и не всегда. Людям с проблемами сердечнососудистой системы посещать баню необходимо с предельной осторожностью. Влажная парная не желательна для тех, у кого грибковые заболевания ногтей и кожи. Большинство людей хорошо переносят сухую сауну. Но и здесь существуют...
Как изменить внешность Как быстро изменить...
Уход за волосами в домашних условия... Волосы секутся, стали непослушными,...
Как правильно выбрать губную помаду Почти каждая девушка задается этим...
Морщины вокруг глаз Морщины вокруг глаз явление...
Тонкая талия – мифы и реальность Тонкая талия - с детства мечта...
Уход за ножками Гладкие, нежные, шелковистые...
Из чего делают косметику Все косметические средства имеют...
Советы косметолога Ячмень-это начальная стадия...
Волосы выдают секреты! Почему кто-то выбирает для себя...
Как достичь естественной красоты с ... Современное понятие естественной...
Толстая и неправильная Если посмотреть на наше окружение, и в частности на женщин,...
Нанолипосакция – такого вы еще не... Совсем недавно был сделан новый аппарат, который способен...
Хирургические методы лечения ожир... В современном мире ожирение рассматривается как одно из...
VelaShape: уменьшаем объемы и уст... Что такое лишний вес и как с ним бороться - мы с вами знаем...