• admin
  • 1 комментарий
Тонкая талия – мифы и реальность
  • Фото: Тонкая талия – мифы и реальность

Тонкая талия — с детства мечта любой женщины. Кукла Барби с тонюсенькой талией, рисованные принцессы, мультяшные героини – талии этих персонажей можно обхватить буквально двумя руками. Когда девочка вырастает, не всегда природные данные совпадают с мультяшным идеалом. Талия отнюдь не тонкая и не такая ярко выраженная. Разберемся, почему иногда реальность не совпадает с ожиданием.

Миф 1.
Тонкая талия бывает только у стройных девушек. Это не так. Объем талии зависит от строения тела, а не от содержания жира в организме. Конечно, женщина с ожирением обладает не такой стройной талией, как худышка, но женщина с уклоном в пару лишних килограмм может иметь талию потоньше, чем худенькая девчушка.

Миф 2.
Стоит похудеть и будет тонкая талия. Это не совсем так. Действительно, при похудении жировая прослойка уходит и талия, как и все участки тела, становится изящней. Однако жир уходит и на бедрах и бывает, что при похудении талия сходит за счет боков, которые и формировали приятные изгибы. Если же ожирение было по мужскому типу (живот, спина), то потеря веса обозначит заветную линию.

Миф 3.
Талию можно сделать. Отчасти да. Наверняка можно сделать талию, хирургическим путем удалив нижнюю пару ребер. Без применения хирургии появление талии отмечают женщины, занимающиеся с хулахупом и осваивающие беллиданс. Определенные движения помогают «вытачить» линию талии и сделать фигуру более женственной.

Миф 4.
Занятия в тренажерном зале помогут обрести талию. Отчасти да. Упражнения с железом и кардио помогают согнать лишний жирок и подкачать мышечный корсет. Если жир скрывает талию – женщина действительно получит вожделенные изгибы.

А вот если строение тела не предусматривает тонкой талии, можно добиться противоположного результата. Тем более, некоторые упражнения развивают боковые мышцы, за счет чего объем талии может увеличиться и пропасть характерный изгиб. Уменьшить визуально талию за счет прокачки спины и мышц бедер возможно, но только визуально. И этот способ противопоказан невысоким женщинам. Есть риск обрести громоздкость.

Миф 5.
Проблемы с кишечником увеличивают объем талии. Это действительно так. Если нарушена моторика кишечника, скапливаются газы или имеются в анамнезе запоры и нерегулярный стул, живот надувается и можно забыть о тонкой талии. На практике, избавившись от проблем с кишечником, можно уменьшить объем талии весьма значительно.

Правда. Чтобы уменьшить талию, нужно соблюдать режим питания и физических нагрузок, следить за состоянием кишечника и меньше обращать внимание на навязываемые идеалы. Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по-своему.

Природа предусматривает разнообразие. И женщинам с неярко выраженной талией не стоит расстраиваться. Возможно, в следующем сезоне их фигура будет на пике моды, и уже барышни с крутыми изгибами будут думать, как избавиться от них.

Похожие материалы
Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Тонкая талия – мифы и реальность»
  1. Oksancus:

    Красивый пресс можно приобрести, тренируясь в поте лица, размер талии же вещь наследственная, зависит от строения фигуры, и сделать ее тоньше нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *